子育てとは日々慌ただしく過ぎてしまいますね。 ある日の夕飯。 ・鮭ときのこのホイル焼き ・エリンギのバターソテー ・お豆腐 鮭にはチーズがかかっています。 アルミホイルにほとんどくっついてなくなってしまいました。 少しでも可愛く見せようとお豆腐は…

最近は夜主食なしも慣れたもんです。 おかずがお肉だろうが魚だろうがお米が恋しくありません。 レタスとか野菜と食べる方がいい気が。 お腹いっぱいにならない方が動きやすいし、眠りやすい。 朝もシャキッと起きれる。 多分、ヘルシ屋のケーキも全部紹介で…

最近の夕食 左のは牛肉。焼きすぎて溶けてなくなりそうだった。 タレはかけず、レモン汁でさっぱり〜 ヨーグルトも無糖。３口分くらいしかない。 調味料にあまり頼らないようにすると薄味になれて素材を美味しく感じられる！ 昼間のおやつにはこれ！！ ヘル…