最近の夕食 左のは牛肉。焼きすぎて溶けてなくなりそうだった。 タレはかけず、レモン汁でさっぱり〜 ヨーグルトも無糖。３口分くらいしかない。 調味料にあまり頼らないようにすると薄味になれて素材を美味しく感じられる！ 昼間のおやつにはこれ！！ ヘル…