お久しぶりです！＾＾ いやはや、最近めっきり体重が落ちず一直線だったので日記も書くにもかけず。。 （なんて言い訳言ってみたり） なので、夜だけ糖質制限しつつ、体重計に乗らないことにしてみました！ それと、海外で流行っているという30days squat ch…